हामीहरूले शारीरिक स्वास्थमा जति ध्यान दिन्छौ त्यसभन्दा बढी मनोवैज्ञानिक स्वास्थमा ध्‍यान दिनुपर्छ।  मानसिक समस्याहरूको उपचारभन्दा रोकथाम बढी प्रभावकारी हुन्छ।  मनोवैज्ञानिक अनेकौं रोचक तथ्यहरूले भरिएको यस पुस्तकले मनोवैज्ञानिक रूपमा शतप्रतिशत स्वास्थ रहिरहन मद्धत गर्नुका साथै आठ प्रकारका खतरनाक मनोवैज्ञानिक समस्यहरुमाथि विजय  पाउन पूरा सहयोग पुर्याउछ।